ikasui_s

胃は食物が無いときは、小さく縮んでいて、食物が入ってきたら 大きく膨らみます。 食事をしているとき、体の中で胃が大きくなっていますが、 胃が正常な位置にあれば、満腹にたべても、胃が体から飛び出ることはありません。 ほんの少し食べただけでも、下腹がぽっこりと飛び出るのは 胃がそこまで下がっている証拠です。 胃が正常な位置にあるなら、みぞおちの下あたりにあるので、 食べ過ぎたら、みぞおちの下が少し張っ…

bennpi_s

■座りすぎはお尻の筋肉の固くし腸に悪影響が… 座りっぱなしの職業というと、代表的なのは事務職ですが、 それ以外にも、タクシーの運転手など運送業の方がいます。 それと、近年はIT業界の方が目立って長時間、椅子に座っているそうです。 IT業界は残業が当たり前のようで、 1日10時間椅子に座っているのは、珍しいことではないそうです。 これだけ毎日、椅子に座っていれば、 それなりの問題が起きてくるのも当然…

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