nurse_s

■病気になりやすい体とは 病気になりやすい、なりにくいは、別の言葉で表現すると 健康であるか、健康でないか、とも言えると思います。 不健康な人ほど病気になりやすい、 健康な人ほど病気になりにくい、 という定義に疑問はありませんよね? 「あなたは健康ですか?」と問われたら、 多くの人が、「はい、何も病気してませんから」と答えると思います。 何も病気をしていないなら、本当に健康でしょうか? 世の中の癌…

senakasoru

テレビに出てくる芸能人やカリスマモデルの人たちは、姿勢が良いですね。 しかも、とてもその姿勢が自然であり、背筋がピンと伸びているのが分かります。 しかし、自分でやってみると、なんだか不自然…。 正しい姿勢はなかなか保つことができないけれど、猫背は治したい。 そんな自然な姿勢に憧れる女性が増えています。 ■姿勢を良くしようとすると、不自然に見えてしまうのは何故? 雑誌でも、自然に見える姿勢と不自然に…

koutoubu

朝起きると、頭頂部に痛みがあることはありませんか? 頭痛とは違った、ぶつけた時のような重い外側の痛みがある場合は、 きっと、顎が前に出た姿勢で仰向けに寝てしまったことが原因だと思います。 まずは、顎が前に出る姿勢のまま、寝ている自分を想像してみてください。 頭のつむじのあたりなど、頭頂部でも上の方に重心が集中してしまいますよね。 少しであれば気にならないのでしょうが、人の眠る6時間~7時間も、 そ…

fukeru_s

■老けて見えるのは印象だけ? 猫背の姿勢は、その雰囲気だけで老けた印象を受けます。 疲れている、元気がない、沈んでいる雰囲気などの印章は どうしても若さを感じることができませんよね。 歩いている姿を後ろから見ても、背筋をピンとして歩いている人と 猫背で下を向いている人では、実際の年齢の違いは分からないですが どうしても、猫背の人を年配者に見てしまいます。 現実に、顔をみたら、背筋をピンとして歩いて…

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