悪い姿勢 治す

冬になると寝違えることが多くなると思っているなら それは正解です。 血行不良が寝違えの原因の１つになっています。 ですから寒い冬に寝違える人が増えるのです。 朝起きた途端に首や肩が痛かったら「寝違えた」と思いますよね。 「寝違え」という言葉から、寝ている間の姿勢が悪かったのかと 考えると思いますが、原因の要素で多くの人に共通しているのが ストレートネックです。 ■ストレートネックとは 首の骨は正常…