悪い姿勢 治す

朝起きると、頭頂部に痛みがあることはありませんか？ 頭痛とは違った、ぶつけた時のような重い外側の痛みがある場合は、 きっと、顎が前に出た姿勢で仰向けに寝てしまったことが原因だと思います。 まずは、顎が前に出る姿勢のまま、寝ている自分を想像してみてください。 頭のつむじのあたりなど、頭頂部でも上の方に重心が集中してしまいますよね。 少しであれば気にならないのでしょうが、人の眠る6時間～7時間も、 そ…